lichaam en geest in balans
Wil je graag meedoen met een van onze Do-In Yoga cirkels? Als nieuwkomer kun je alvast thuis de gratis online introductieles volgen om een idee te krijgen van wat we bieden. Als je nog niet zeker bent, kun je ook een losse les volgen voordat je besluit om je in te schrijven voor een reeks. Je betaalt dan gewoon de losse les of sluit na deze les ineens aan bij de reeks.
Ik raad vaste reeksen aan, omdat ze een fijne en veilige groepsenergie creëren. Bovendien moedigen ze je aan om consistent te oefenen en door te zetten, waardoor je in balans blijft en de maximale voordelen van de Do-In Yoga ervaart.Je kan steeds een les inhalen in een andere groep
Waar wacht je nog op? Sluit je aan bij onze community en ontdek de voordelen van Yoga.
Tijdens de lessen komen volgende oefeningen aan bod:
Yogahoudingen – Meridiaanstrekkingen – Ademhalingsoefeningen – Mindfulness – Zelfmassage – Energie-oefeningen
Je kan aansluiten op reeksen die reeds gestart zijn.