foto Griet De Keyser

Als verpleegkundige werkte ik 33 jaar in AZ St Jozef in Malle
Dit geeft me een stevige basis op vlak van mensenkennis, het menselijk lichaam en gezondheid in het algemeen.

Vanuit mijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke vrijheid passeerden er verschillende opleidingen  de revue:
In mijn twintiger jaren volgde ik een opleiding naturopaat/ voetrefexologie en kwam voor het eerst in aanraking met de Oosterse filosofie, een nieuwe boeiende wereld.

Nadien volgde ik Intuïtieve ontwikkeling bij opleidingscentrum Timotheus Antwerpen.

Ik volgde een mindfulnesstraining en daarna ook de traineropleiding bij Instituut voor Aandacht en mindfulness bij David Dewulf.
Om mijn meditatiepraktijk te verdiepen nam ik oa deel aan verschillende langdurige meditatie/retraites vanuit  het Ehipassiko/ boeddistisch centrum.
Een weg van loslaten, aanvaarding en herkenning, met vallen en opstaan, een zeer innerlijk proces dat me veel inzichten heeft gegeven.

Ik volgde ook al die tijd wekelijks een lesje Yoga bij verschillende docenten.

Vervolgens voelde ik me intuïtief  aangetrokken tot het volgen van de Do-In Yoga opleiding bij Claudia Heydel.
Ik voltooide er zowel de practitioner opleiding Do-In Yoga docent als de Do-In vervolg opleiding full teacher.

Ik volgde ook een Yin Yoga opleiding bij Rise & Shine (Ibiza) en blijf me continu bijscholen en verdiepen in bewustwording.

Deze weg naar binnen maakte dat ik de weg naar buiten vond..
Het lesgeven vloeide er als vanzelfsprekend uit voort, op een éénvoudige en voor iederéén toegankelijke manier voor wie dat wenst en daar ben ik dankbaar om.

Liefs
Griet

Opleidingen

  • Verpleegkunde
  • Basic Teacher Certificate Do-In Yoga bij de Do-In School
  • Licenced Do-In-Yoga teacher bij de Do-In School
  • Stilte Begeleiding
  • Munay-ki sjamanistische inwijdingen – Mieke Polfliet
  • Yin Yoga Teacher bij Rise & Shine Yoga
  • Stress- en Burnout preventie & coaching bij Coach Clinic
  • I AM instituut voor Aandacht en Mindfulness
  • Naturopaat opleiding
  • Voetreflexologie
  • Natuurcoaching

Mijn Instagram pagina

Mijn Facebook pagina ‘je bent vrij’.

Cover for Griet De Keyser-Je bent vrij
208
Griet De Keyser-Je bent vrij

Griet De Keyser-Je bent vrij

Kom vanuit ontspannin weer bij je gevoel en in je kracht en leef in lijn met wie jij werkelijk bent.

Over innerlijk krijgerschap, gelukkig zijn en zo…Even kwetsbaar delen, misschien herken je jezelf hierin of kan het je inspireren in jouw bewustwordingsproces. Lang tijd lukte het me niet om me gelukkig te voelen. Ik wilde het wel maar er zat teveel trauma en zwaarte in de weg. Er huisden tekorten en angsten en een gevoel van geen bestaansrecht in mij waardoor ik mijn ruimte niet durfde innemen. – mailchi.mp/dd2dfea0ee69/overinnerlijkkrijgerschap See MoreSee Less
View on Facebook
Een open hart❤Warme meditatie avond 24/2Wist je dat een hart altijd open is..Maar..wanneer we gekwetst worden, en dat worden we allemaal in meer of mindere mate, creëren we vaak onbewust mentale muurtjes rond ons hart.Wanneer we groeien in de liefde en meer vetrouwen krijgen in onszelf kunnen we die muurtjes weer zachtjes laten zakken. Ons hart heeft geen muren nodig, wel gezonde grenzen en een goede gronding.In een open hart hart komt alles samen, het is krachtig en houdt niet vast.In een veilige sfeer van gelijkgestemden kunnen we hierin oefenen en diep contact maken met ons eigen hart. We nodigen vertrouwen en veiligheid uit in onszelf om ons hart te bevrijden zodat onze energie en ons licht kan stralen.Verlang jij naar een licht en open hart?Ik nodig je warm uit om dit samen te doen op de warme meditatie avond 24/2Griet De Keyser-Je bent vrij Graag aanmelden voor 20/2 aub.Voor info klik op onderstaande link www.grietdekeyser.nu/aanmelden-warme-meditatieavonden/#yogagriet #yinpower #bewustwording #voelen #vetrouwen #openupyourheart #wechelderzande #rijkevorsel #zoersel #stilte #vrijheid #mindfulnessWhen our heart is closed it creates a lonely andisolated feeling.It prevents us from seeing the love that surrounds us all the time .It is when we begin to open our heart that we discovera feeling of oneness in love , with other people , with naturewith the trees , with the stones with the ocean andwith the blue sky ..~ Swami Dhyan Giten ~Artist Credit : Mila Marquis See MoreSee Less
View on Facebook
Maak jezelf vrij en leef een lichter leven De situaties die jou triggeren helpen jou in feite te groeien in bewustzijn.Ze wijzen jou de weg naar jouzelf door op de knoppen te drukken van onbewuste patronen, oude pijnen en angsten die jou niet meer dienen op dit moment en die jou beletten je vrij en gelukkig te voelen.Dit proces van voelen en zien maakt dat je stap voor stap oude pijn kan loslaten en maakt dat je meer ruimte en vrijheid in jezelf en in je leven kan ervaren.Met een gelukkiger en lichter leven tot gevolg.Ik begeleid jou graag in dat proces van doorvoelen en zien in jezelf.Boek hiervoor een privé sessie. Dit kan Indoor of outdoor onder de vorm van natuurcoaching.🙏Www.grietdekeyser.nu Griet De Keyser-Je bent vrij 🌺 instagram.com/griet.dekeyser?igshid=ZDdkNTZiNTM=#yogagriet #bewustwording #vrijheid #natuurcoaching #mindfulbewegen #yinyangbalans #rijkevorsel #wechelderzande #zoersel‘Misschien is het Pad dat jou het meest beangstigt wel juist het Pad dat jij het meest nodig hebt!’. ~ Lea Androić Sommige paden lijken onbegaanbaar. Onbetrouwbaar zelfs misschien. Je mag jouw eigen weg bepalen, maar weet dat je soms jouw werkelijke weg mag gaan zien. Dan zie je misschien wel die grote "beren", die jou de weg blokkeren naar dat wat erachter verscholen ligt. Weet dan dat je ze mag trotseren, want het zou kunnen dat jouw angstige blik deze beren onder een vergrootglas legt. Hierdoor kunnen deze beren veel groter lijken dan dat ze in realiteit zijn.De realiteit strookt niet altijd met dat wat zich in jouw hoofd afspeelt. Ja, je hebt jouw eigen reële gevoelens over bepaalde situaties. Deze zijn niet te ontkennen, want je voelt ze nu eenmaal. Jouw lichaam en jouw mind reageren op jouw gedachten over dat wat komen gaat. Voel je angst? Dan kan het zijn dat jouw gedachten worden ingevuld door jouw kritische stem, of een oude wond die openspringt door een trigger die je tegenkomt. Zo’n beer zelf kan zelfs een grote trigger zijn.Deze triggers zijn niet altijd te vermijden. Je komt in je leven soms situaties tegen die jou terugbrengen naar oude pijn en beangstigende gevoelens. Maar, wat dan belangrijk is, is dat je het voor jezelf relativeert. Hoe voelt het werkelijk in het Nu? Wie ben je Nu in plaats van diegene die je toen was? Sta je niet veel sterker dan toen? Zo ja, waarom zou het dan eenzelfde uitkomst hebben? Vergeet even die conditionering uit het verleden, maar probeer écht de focus te leggen op jouw Zijn op dit moment! Je bent veel krachtiger dan je denkt, mooie jij! Trotseer het Pad, met een open blik, dan zul je merken dat je er doorheen komt en bent daarmee een succeservaring rijker!Liefs,Kyra Swanenberg © Schrijfsels vanuit de ZielQuote & art by: Lea Androić See MoreSee Less
View on Facebook

Eén van mijn hobby’s: Potten draaien bij Jan Welffens.

“Therapie is een groot woord, maar het is wel duidelijk dat de activiteit van het pottendraaien, met name het centreren of organiseren van de klei rond het middelpunt, alleen maar mogelijk is indien men vanuit het eigen middelpunt kan vertrekken (ook wel Hara genoemd).  Voor al wie op zoek is naar dit middelpunt in zichzelf, en wie is dat niet, kan pottendraaien een ondersteunende activiteit zijn”.

Jan Welffens