foto van Griet De Keyser

Als verpleegkundige werkte ik 33 jaar in AZ St Jozef in Malle
Dit geeft me een stevige basis op vlak van mensenkennis, het menselijk lichaam en gezondheid in het algemeen.

Vanuit mijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke vrijheid passeerden er verschillende opleidingen  de revue:
In mijn twintiger jaren volgde ik een opleiding naturopaat/ voetrefexologie en kwam voor het eerst in aanraking met de Oosterse filosofie, een nieuwe boeiende wereld.

Nadien volgde ik Intuïtieve ontwikkeling bij opleidingscentrum Timotheus Antwerpen.

Ik volgde een mindfulnesstraining en daarna ook de traineropleiding bij Instituut voor Aandacht en mindfulness bij David Dewulf.
Om mijn meditatiepraktijk te verdiepen nam ik oa deel aan verschillende langdurige meditatie/retraites vanuit  het Ehipassiko/ boeddistisch centrum.
Een weg van loslaten, aanvaarding en herkenning, met vallen en opstaan, een zeer innerlijk proces dat me veel inzichten heeft gegeven.

Ik volgde ook al die tijd wekelijks een lesje Yoga bij verschillende docenten.

Vervolgens voelde ik me intuïtief  aangetrokken tot het volgen van de Do-In Yoga opleiding bij Claudia Heydel.
Ik voltooide er zowel de practitioner opleiding Do-In Yoga docent als de Do-In vervolg opleiding full teacher.

Ik volgde ook een Yin Yoga opleiding bij Rise & Shine (Ibiza) en blijf me continu bijscholen en verdiepen in bewustwording.

Deze weg naar binnen maakte dat ik de weg naar buiten vond..
Het lesgeven vloeide er als vanzelfsprekend uit voort, op een éénvoudige en voor iederéén toegankelijke manier voor wie dat wenst en daar ben ik dankbaar om.

Liefs
Griet

Opleidingen

  • Verpleegkunde
  • Basic Teacher Certificate Do-In Yoga bij de Do-In School
  • Licenced Do-In-Yoga teacher bij de Do-In School
  • Stilte Begeleiding
  • Munay-ki sjamanistische inwijdingen – Mieke Polfliet
  • Yin Yoga Teacher bij Rise & Shine Yoga
  • Stress- en Burnout preventie & coaching bij Coach Clinic
  • I AM instituut voor Aandacht en Mindfulness
  • Naturopaat opleiding
  • Voetreflexologie
  • Natuurcoaching

Mijn Facebook pagina ‘je bent vrij’.

Cover for Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.
336
Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.

Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.

Kom vanuit ontspanning bij je gevoel en in je kracht en leef in lijn met wie jij werkelijk bent.

ZOMER programma Do-In YOGA met GRIET in Zoersel, Rijkevorsel en online! 🌞Deze zomer bieden we speciale Do-In Yoga lessen aan, perfect voor zowel bestaande deelnemers als nieuwkomers die willen ontdekken wat yoga voor hen kan betekenen. Yoga heeft een krachtige en heilzame werking op zowel lichaam als geest, en ik ben ervan overtuigd dat iedereen dit kan ervaren. Kom je het ook proberen?Wat is Do-In Yoga?Do-In Yoga is een bewegingsvorm die zijn oorsprong vindt in traditionele Oosterse geneeswijzen en filosofieën. Het woord "Do-In" komt uit het Japans, waarbij "Do" staat voor "de weg" of "het laten stromen van energie" en "In" voor "strekken" en "bewegen van de ledematen".Deze vorm van yoga verbindt je met je lichaam en bevordert de circulatie van je levensenergie. Naast meridiaanstrekkingen en yogahoudingen, besteden we ook aandacht aan meditatie en acupressuur. Deze combinatie zorgt ervoor dat zowel je lichaam als je geest in balans komen en stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam. Door regelmatig Do-In Yoga te beoefenen, kun je stress verminderen, je flexibiliteit verbeteren en je energieniveau verhogen.📅 Voor de juiste locatie en data, klik op de link: www.grietdekeyser.nu/zomerprogramma-yoga/ of surf naar www.grietdekeyser.nu of mail griet.dekeyser@gmail.comKom je mee ontdekken wat Do-In Yoga voor jou kan doen? Je bent van harte welkom!Liefs,Griet #flexibiliteit #zijn #yoga #zoersel #wechelderzande #rijkevorsel #balans #yogagriet #stilte #loslaten #natuur #natuurelementen #ontspannen #malle #vlimmeren #adem #zelfzorg #yinyang #ruimtemakenvoorjezelf #dekrachtvanhetnu See MoreSee Less
View on Facebook
🌕VOLLE MAAN CIRKEL – 22JULI🌕Sluit je aan bij onze Volle maan cirkel op Maandag 22 juli en ervaar de krachtige energie van de volle maan in steenbok💫🐐Wat kun je verwachten :Ontspannen via zachte energieoefeningenRustgevende meditatie en ademhaling .Diepe inzichten en inspiratie .Verbinding met gelijkgestemden .Datum 22 juli Tijd 19u30-21u45Locatie: Akkerpad 15 Wechelderzande Steenbok energie helpt ons te focussen op onze doelen, stimuleert je trouw te zijn aan jezelf en niet op te geven.Een perfect moment voor reflectie en diepe verbinding met jezelf vanuit ontspanning. Inschrijven www.grietdekeyser.nu/ Of griet.dekeyser@gmail.com Welkom!Griet ☯️🌿💜#verbinding #vollemaan #vollemaancirkel #yogagriet #meditatie #loslaten #innerlijkerust #spirituelegroei#gezelligsamen #genieten #ontspannen See MoreSee Less
View on Facebook
Nieuw hoofdstuk, nieuwe naam! 💗🪶☯✨Vanaf vandaag vind je me op Instagram als @yogagriet! 🎉✨ Waarom de verandering? Omdat ik mijn passie voor Do-In yoga, balans en bewuster zijn nog beter met jullie wil delen. Ik kijk ernaar uit om samen deze reis voort te zetten en jullie verder te mogen inspireren.En dat is niet alles! Mijn Facebook-pagina heet nu @Griet’s Do-In Yoga en Meditatie Kom zeker eens langs en volg me daar voor nog meer updates en inspiratie.Dankjewel voor jullie voortdurende steun en liefde! 💖🙏Grietwww.grietdekeyser.nu #yinyang #zelfzorg #balans #natuurelementen #adem #ontspannen #stilte #loslaten #yoga #rijkevorsel #wechelderzande #zoersel #yogagriet See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Griet’s Do-In Yoga en Meditatie.
Griet’s Do-In Yoga en Meditatie. See MoreSee Less
View on Facebook
Volgens de Chinese geschriften regeert het hart de geest. Wanneer hartenergie en qi in harmonie stromen, wordt de geest gevoed en kan men passend reageren op de omgeving, zonder zichzelf te verliezen. Ook in de zomer, het seizoen verbonden met vuur energie, is het belangrijk om balans te zoeken met andere elementen. Te veel yang kan leiden tot onrust door overdaad aan activiteit. Het is daarom belangrijk om ook de yinne energie te voeden zodat je balans ervaart. – mailchi.mp/56c5a33cb575/do-in-yoga-griet-17845948 See MoreSee Less
View on Facebook

Eén van mijn hobby’s: Potten draaien bij Jan Welffens.

[modula id=”1605″]

“Therapie is een groot woord, maar het is wel duidelijk dat de activiteit van het pottendraaien, met name het centreren of organiseren van de klei rond het middelpunt, alleen maar mogelijk is indien men vanuit het eigen middelpunt kan vertrekken (ook wel Hara genoemd).  Voor al wie op zoek is naar dit middelpunt in zichzelf, en wie is dat niet, kan pottendraaien een ondersteunende activiteit zijn”.

Jan Welffens