foto van Griet De Keyser

Als verpleegkundige werkte ik 33 jaar in AZ St Jozef in Malle
Dit geeft me een stevige basis op vlak van mensenkennis, het menselijk lichaam en gezondheid in het algemeen.

Vanuit mijn persoonlijke zoektocht naar innerlijke vrijheid passeerden er verschillende opleidingen  de revue:
In mijn twintiger jaren volgde ik een opleiding naturopaat/ voetrefexologie en kwam voor het eerst in aanraking met de Oosterse filosofie, een nieuwe boeiende wereld.

Nadien volgde ik Intuïtieve ontwikkeling bij opleidingscentrum Timotheus Antwerpen.

Ik volgde een mindfulnesstraining en daarna ook de traineropleiding bij Instituut voor Aandacht en mindfulness bij David Dewulf.
Om mijn meditatiepraktijk te verdiepen nam ik oa deel aan verschillende langdurige meditatie/retraites vanuit  het Ehipassiko/ boeddistisch centrum.
Een weg van loslaten, aanvaarding en herkenning, met vallen en opstaan, een zeer innerlijk proces dat me veel inzichten heeft gegeven.

Ik volgde ook al die tijd wekelijks een lesje Yoga bij verschillende docenten.

Vervolgens voelde ik me intuïtief  aangetrokken tot het volgen van de Do-In Yoga opleiding bij Claudia Heydel.
Ik voltooide er zowel de practitioner opleiding Do-In Yoga docent als de Do-In vervolg opleiding full teacher.

Ik volgde ook een Yin Yoga opleiding bij Rise & Shine (Ibiza) en blijf me continu bijscholen en verdiepen in bewustwording.

Deze weg naar binnen maakte dat ik de weg naar buiten vond..
Het lesgeven vloeide er als vanzelfsprekend uit voort, op een éénvoudige en voor iederéén toegankelijke manier voor wie dat wenst en daar ben ik dankbaar om.

Liefs
Griet

Opleidingen

  • Verpleegkunde
  • Basic Teacher Certificate Do-In Yoga bij de Do-In School
  • Licenced Do-In-Yoga teacher bij de Do-In School
  • Stilte Begeleiding
  • Munay-ki sjamanistische inwijdingen – Mieke Polfliet
  • Yin Yoga Teacher bij Rise & Shine Yoga
  • Stress- en Burnout preventie & coaching bij Coach Clinic
  • I AM instituut voor Aandacht en Mindfulness
  • Naturopaat opleiding
  • Voetreflexologie
  • Natuurcoaching

Mijn Facebook pagina ‘je bent vrij’.

Cover for Griet De Keyser-Je bent vrij
235
Griet De Keyser-Je bent vrij

Griet De Keyser-Je bent vrij

Kom vanuit ontspanning bij je gevoel en in je kracht en leef in lijn met wie jij werkelijk bent.

1 day ago

Griet De Keyser-Je bent vrij
De wereld draait wel door…Landen en stil zijn in jezelf 🌼🧘🌱lente-stiltedagHoe zou het voor je zijn om de buitenwereld even te laten voor wat hij is.Stoppen en tijd en ruimte maken om gewoon te zijn. Een hele dag voor jezelf zonder prikkels, landen in een warme bedding van gelijkgestemden.Misschien komen er al van alle stemmetjes in je op als ”ik heb daar geen tijd voor" of je voelt je schuldig voelen als je tijd neemt voor jezelf ..Ik nodig je uit om een keer vaker te stoppen, uit te checken.Ik hoor trouwens heel graag wat jouw manier is, we kunnen elkaar maar inspireren.We all just walk each other home.Misschien vind je het fijn om mee een stiltedag te beleven. Bij Wilde stilteOp deze dagen maken we een zachte landing in onszelf, we nodigen de stilte uit via zachte yoga , natuurbeleving, meditaties, mindful eten en meer.Wat brengt het je. De ruis valt weg, je kan landen en stil zijn in jezelf.Je hart wordt rustig en je hoofd helder.Meer moet daar niet over gezegd worden want op die plek van stilte ben je dicht bij jezelf en kan je je eigen antwoorden horen.WelkomGrietMeld je snel aan voor deze lente-stiltedag op woe 3 april want de plaatsen zijn beperkt.Info en aanmelden www.grietdekeyser.nu/stiltedagen/of stuur me een mailtjegriet.dekeyser@gmail.com#yogagriet #herbronnen #thuiskomen #loslaten #balans #yinYang #natuurcoaching #Do-In#ZIJN #authenticiteit #hoofdhartharaopéénlijn See MoreSee Less
View on Facebook
Alles is altijd in beweging. – De overgang van de ingetogen energie van de winter naar meer bruisende energie van de lente kan jou enerzijds onrustig maken met veel plannen en drang om van alles aan te pakken en anderzijds kan dat ook vermoeidheid geven. Het meesurfen op de golven van het leven kan best uitdagend zijn.Levensenergie wil nu eenmaal stromen en trekt zich niets aan van wat wij ervan vinden.mailchi.mp/993c80ca4ca0/vakantieweekspanje2024-17650367 See MoreSee Less
View on Facebook
🌕 Volle Maan Meditatie CirkelBeste vrienden,Op vrijdag 22 maart nodig ik jullie graag uit om deel te nemen aan onze Volle Maan Meditatie Cirkel. Terwijl de maan helder aan de hemel staat en we haar bewonderen via het dakvenster, zullen we een warme en intieme sfeer creëren. De gezellige zolderruimte voelt aan als een warme veilige baarmoeder, ons omhullend en uitnodigend tot diepe ontspanning en verbondenheid.Samen stemmen we af op onze binnen wereld, waarbij de energie van de maan ons zal helpen helder te maken.We maken ruimte voor nieuwe energie en inspiratie, en we omarmen de energie van de lente – krachtig, ingetogen en licht.Je zal kunnen ontspannen, verbinden, reflecteren en genieten van een kopje thee. We genieten van elkaars gezelschap en trekken een orakelkaartje, het zal je verrassen hoe de boodschap zal aansluiten op jouw thema en je meer inzicht zal geven. Of je nu ervaringen deelt of liever stil bent, jouw aanwezigheid is van onschatbare waarde. ‘We all just walk each other home’Als je de vreugde en goesting voelt om deel te nemen, schrijf je dan snel in aangezien de plaatsen beperkt zijn 6 Je bent van harte welkom.Liefs,Griet 🌸info en aanmelden www.grietdekeyser.nu of stuur me een mailtjegriet.dekeyser@gmail.com#yogagriet #loslaten #herbronnen #zijn #meditatiecirkel #verbinding #wechelderzande #rijkevorsel #zoersel #vollemaan #yinyang #verbinden #Zelfzorg #Bewustwording #innerlijkerust #loslaten #zijn #magischemomenten See MoreSee Less
View on Facebook
Dat is echt zo voor mij..Misschien is dat voor jou ook zo..? Bijvoorbeeld om mee te gaan met onze zacht voor jezelf Vakantieweek Spanje met Do-In Yoga en Helende Klank 🌈🥰🙏Gewoon doen!XxxInspiratie Moment: 🌿Volg de flow…#ReflectieMoment #inspiratie #emotie #gevoel #HSP #persoonlijkegroei See MoreSee Less
View on Facebook

Eén van mijn hobby’s: Potten draaien bij Jan Welffens.

“Therapie is een groot woord, maar het is wel duidelijk dat de activiteit van het pottendraaien, met name het centreren of organiseren van de klei rond het middelpunt, alleen maar mogelijk is indien men vanuit het eigen middelpunt kan vertrekken (ook wel Hara genoemd).  Voor al wie op zoek is naar dit middelpunt in zichzelf, en wie is dat niet, kan pottendraaien een ondersteunende activiteit zijn”.

Jan Welffens