de weg naar binnen

Do-In Yoga: De weg naar binnen.

Je thuis voelen, je kunnen ontspannen en op je gemak zijn in jezelf is zo belangrijk. Als gevoelsmens is het niet altijd evident om de balans te bewaren in deze steeds sneller en drukker wordende wereld. Er verandert zoveel dat het ook echt een uitdaging wordt om dicht bij jezelf …

Yin en Yang in balans

Vuur De zomer is het meest yange seizoen,  alles komt in volle bloei.  De energie van vuur is erg naar boven en naar buiten gericht. De dagen zijn langer dan de nachten en het is warm. Ook wij zijn doorgaans meer naar buiten gericht in de zomer dan dan in de …

Natuurcoaching: de natuur, jouw tweede coach

‘Look deep into nature, then you will understand everything better’ Albert Einstein Bij natuurcoaching gaan we samen de natuur in. Je kan de natuur zien als een tweede coach die je kan helpen bij het spanningen loslaten en ze kan als spiegel ingezet worden. Op een veilige en zachte manier …

Je zielsVERLANGEN- luisteroefening

Verlangen is een open energie, het situeert zich in de toekomst . Je bent het nog niet..maar de energie is er al wel. Je kan je verlangen voor je laten werken in plaats van tegen je. Vaak zijn we toch teleurgesteld omdat het er nog niet is en lijkt het …

Daar is de lente, daar is de zon!

We mogen de nieuwe energie van de lente weer ontvangen!Als je naar de natuur kijkt kan je zo zien en voelen wat de energie van de lente is: de energie van expansie ,groei en vernieuwing.Vogeltje kwetteren , knopjes springen open, alles wordt weer groen en groeit en bloeit.Wat een enorme …

VeerLicht

Een stukje poëzie geschreven door een cliënt V L na een sessie natuurcoaching, het raakte me. Zo ontstond het idee om het ook met jullie te delen. Het raakt de kern aan van natuurcoaching. Het ontstond vanuit de onderlinge verbindingen met  natuur, met haar eigen natuur en met mijn natuur. Mooi …

Stilte retraite in de abdij van orval

Af en toe kies ik ervoor voor korte of langere tijd mij terug te trekken uit de wereld van de 10000 dingen. Zo ook nu in de krokusvakantie, ben ik meegegaan met ehipassiko naar de abdij van Orval om mij weer eens onder te dompelen in de deugdzame stilte van het …

Voelen en emoties anders bekeken

Altijd goed om te kunnen gaan met de constante veranderingen in het leven, dat is toch een hele uitdaging, vind je niet? Ons denken ons voelen, onze gewoontepatronen….soms lopen we daar ook in vast. Prettige emoties en gevoelens willen we vasthouden en minder prettige emoties en gevoelens willen we weg hebben.  …