She/he who conquers her(him)self is the mightiest warrior – Confucius Even kwetsbaar delen, misschien herken je jezelf hierin of kan het je inspireren in jouw bewustwordingsproces. Lang tijd lukte het me niet om me gelukkig te voelen. Ik wilde het wel maar er zat teveel trauma en zwaarte in de …
De herfst en het metaalelement
Vanuit de Oosterse filosofie is het metaal element verbonden met de herfst. Dit element vertegenwoordigt de energie van longen en de dikke darm. Longen en dikke darm zijn beiden organen die rechtstreeks verbinding maken met de buitenwereld. Via de dikke darm scheiden we afvalstoffen af via de longen nemen we zuurstof …
Reis naar Peru
Na een paar jaar uitstel wegen corona is het dan eindelijk zover…De peru reis gaat door! Donderdag 13 oktober 15u30 vertrek ik vanuit Brecht met de trein naar Zaventem en ontmoet daar de andere mensen van de groep. Ik ken voorlopig alleen Mieke Polfliet van “Thuis in Jezelf”, zij verzorgt op …
Tips voor het ondersteunen van de aarde energie in ons.
In de overgang tussen zomer en herfst mogen we extra aandacht geven aan het aarde element. Ik hou zelf heel erg van de energie van de nazomer. De aarde energie staat voor stabiliteit gronding, evenwicht en vertrouwen. Het is ook de vruchten plukken, genieten, jezelf voeden, het leven proeven. De smaak …
Do-In Yoga: De weg naar binnen.
Je thuis voelen, je kunnen ontspannen en op je gemak zijn in jezelf is zo belangrijk. Als gevoelsmens is het niet altijd evident om de balans te bewaren in deze steeds sneller en drukker wordende wereld. Er verandert zoveel dat het ook echt een uitdaging wordt om dicht bij jezelf …
Yin en Yang in balans
Vuur De zomer is het meest yange seizoen, alles komt in volle bloei. De energie van vuur is erg naar boven en naar buiten gericht. De dagen zijn langer dan de nachten en het is warm. Ook wij zijn doorgaans meer naar buiten gericht in de zomer dan dan in de …
Natuurcoaching: de natuur, jouw tweede coach
‘Look deep into nature, then you will understand everything better’ Albert Einstein Bij natuurcoaching gaan we samen de natuur in. Je kan de natuur zien als een tweede coach die je kan helpen bij het spanningen loslaten en ze kan als spiegel ingezet worden. Op een veilige en zachte manier …
Je zielsVERLANGEN- luisteroefening
Verlangen is een open energie, het situeert zich in de toekomst . Je bent het nog niet..maar de energie is er al wel. Je kan je verlangen voor je laten werken in plaats van tegen je. Vaak zijn we toch teleurgesteld omdat het er nog niet is en lijkt het …
Daar is de lente, daar is de zon!
We mogen de nieuwe energie van de lente weer ontvangen!Als je naar de natuur kijkt kan je zo zien en voelen wat de energie van de lente is: de energie van expansie ,groei en vernieuwing.Vogeltje kwetteren , knopjes springen open, alles wordt weer groen en groeit en bloeit.Wat een enorme …
VeerLicht
Een stukje poëzie geschreven door een cliënt V L na een sessie natuurcoaching, het raakte me. Zo ontstond het idee om het ook met jullie te delen. Het raakt de kern aan van natuurcoaching. Het ontstond vanuit de onderlinge verbindingen met natuur, met haar eigen natuur en met mijn natuur. Mooi …