Yoga – Natuurcoach – Meditatie
Ontspannen en genieten, landen in jezelf en je batterijen opladen.
Kom tot jezelf en ontdek wat de geborgenheid en stilte jou brengt.
Niets krachtiger dan de natuur zelf om ons weer in balans te brengen.
1-op-1 sessies in de natuur voor een laagdrempelige begeleiding.
Individuele begeleiding op maat volgens jouw behoeften
Meer energie en evenwicht met diep ontspannende, speelse Do-In Yoga.
Een heerlijke dag diep ontspannen, herbronnen, helen en loslaten
In de geborgenheid van een groep naar de wereld van het zijn.
Inspirerende sessie(s) volledig op maat van jouw vereniging of bedrijf
Groepstraject van 4 maanden. Het is tijd om je eigen koers te varen.
Reeds jaren heb ik last van chronische spier- en gewrichtspijnen en regelmatig ontstekingen. Om toch te blijven bewegen wandel ik regelmatig en sinds 1,5 jaar volg ik yoga bij Griet. Ik wist niet wat te verwachten van deze yogalessen, maar na enkele maanden viel het op dat ik mijn schouder terug kon bewegen en het voorbije jaar heb ik geen enkele ontsteking meer gehad. Ik ben ook veel leniger geworden. De lessen zijn heel afwisselend en ik kom er steeds met veel energie buiten.Moet het nog gezegd dat de maandagvoormiddagen heilig zijn voor mij ? Ik wil geen enkele les missen.
Leen
Maanden voor ik met de yoga startte voelde ik me precies wat ouder worden. ‘s Morgens opstaan met veel stijfheid, geregeld last van spanningshoofdpijn. Nu ondertussen na 1 reeks yoga lesjes zijn de lichamelijke klachten fel verbeterd.
Ik werk als verpleegster met shiften. Na een reeks nachten een yoga lesje maakt dat de rest van de dagen wat minder vermoeid zijn.
Online les heeft een voordeel dat ik het 2x in de week kan toepassen op momenten dat het voor mij gemakkelijk past. Met shiften werken is niet gemakkelijk om wekelijks dezelfde avond vrij te houden.
Veronique
Je komt jezelf meer dan eens tegen, je botst regelmatig op muren, maar dankzij Griet krijg je ook de nodige tools aangereikt om hier mee om te gaan.
Ik ben ongelofelijk blij dat ik Griet na al die jaren terug ben tegengekomen en dat zij mij bijstaat in mijn leerproces voor het vinden van de innerlijke rust.
Peter
Lees hier de nieuwste berichten van mijn blog
Jezelf durven loslaten Het is niet altijd eenvoudig om mee te gaan in de constante golf van veranderingen in het leven. Vaak ervaren we weerstand tegen verandering. En toch, als we dieper kijken naar de aard van de dingen kunnen we ons realiseren dat “verandering” de enige constante in het …
Het seizoen van transformatie! Lieve lezer In deze nieuwsbrief duiken we dieper in de connectie tussen de herfst en het metaalelement en hoe je dit element voor jezelf kan versterken. We staan stil bij hoe de natuur ons uitnodigt tot transformatie, loslaten en zuivering.Net zoals de bomen hun bladeren loslaten …
In de hedendaagse wereld, waar de dagelijkse drukte en stress steeds meer onze levens beheersen, kan de oplossing voor een meer ontspannen leven wel eens dichterbij zijn dan je denkt. Natuurwandelingen, ook wel bekend als ‘bosbaden’ of ‘shinrin-yoku’ in Japan, zijn een eenvoudige en effectieve manier om stress te verminderen …
Hermann Hesse Siddhartha is een Indische vertelling van een Brahmanen zoon die zijn leven wijdt aan het zoeken naar het ware zelf. In dit boekje kan je zijn zwervingen volgen. Als asceet in de bergen mediteert en vast hij maar vindt echter de waarheid niet. Zwervend als bedelmonnik hoort hij …
Lees meer...