Vind evenwicht in de drukte van het leven

Inspirerende vakantieweek in Spanje ‘Zacht voor jezelf’

Ontspannen en genieten, landen in jezelf en je batterijen opladen.

Stilte in verbinding Nieuwjaarsretraite in Orval

Kom tot jezelf en ontdek wat de geborgenheid en stilte jou brengt.

Verdiepende 5 elementen Stiltewandeling in de natuur

Niets krachtiger dan de natuur zelf om ons weer in balans te brengen.

Natuur in Rijkevorsel

Soulful Walks voor innerlijke rust en zelfontdekking.

1-op-1 sessies in de natuur voor een laagdrempelige begeleiding.

Individuele coach sessie Do-In Yoga en Mindfulness

Individuele begeleiding op maat volgens jouw behoeften

foto van Alexy Almond: lachtende, jonge vrouw zittend op roze yoga mat in een yoga pose

Ontspannende Do-In Yoga lessenreeksen in Rijkevorsel en Zoersel

Meer energie en evenwicht met diep ontspannende, speelse Do-In Yoga.

Stiltedagen – pure zelfzorg met een vleugje magie!

Een heerlijke dag diep ontspannen, herbronnen, helen en loslaten

Volle maan meditatieavonden in Wechelderzande

In de geborgenheid van een groep naar de wereld van het zijn.

Yoga- en meditatiereeksen voor jouw organisatie

Inspirerende sessie(s) volledig op maat van jouw vereniging of bedrijf

achterkant van vrouw met hoed op, zittend in een zonovergoten grasveld, kijkend in de verte.

Vind jouw weg naar balans en innerlijke kracht!

Groepstraject van 4 maanden. Het is tijd om je eigen koers te varen.

Leen: Ik wil geen enkele les missen

Reeds jaren heb ik last van chronische spier- en gewrichtspijnen en regelmatig ontstekingen.  Om toch te blijven bewegen wandel ik regelmatig en sinds 1,5 jaar volg ik yoga bij Griet. Ik wist niet wat te verwachten van deze yogalessen, maar na enkele maanden viel het op dat ik mijn schouder terug kon bewegen en het voorbije jaar heb ik geen enkele ontsteking meer gehad. Ik ben ook veel leniger geworden.  De lessen zijn heel afwisselend en ik kom er steeds met veel energie buiten.Moet het nog gezegd dat de maandagvoormiddagen heilig zijn voor mij ?  Ik wil geen enkele les missen. 
Leen

Veronique: Na 1 reeks yoga lesjes zijn de lichamelijke klachten fel verbeterd.

Maanden voor ik met de yoga startte voelde ik me precies wat ouder worden. ‘s Morgens opstaan met veel stijfheid, geregeld last van spanningshoofdpijn. Nu ondertussen na 1 reeks yoga lesjes zijn de lichamelijke klachten fel verbeterd.
Ik werk als verpleegster met shiften. Na een reeks nachten een yoga lesje maakt dat de rest van de dagen wat minder vermoeid zijn.
Online les heeft een voordeel dat ik het 2x in de week kan toepassen op momenten dat het voor mij gemakkelijk past. Met shiften werken is niet gemakkelijk om wekelijks dezelfde avond vrij te houden.
Veronique

Peter: Persoonlijke sessies zijn heel diepgaand, erg verrijkend maar soms ook enorm confronterend

Je komt jezelf meer dan eens tegen, je botst regelmatig op muren, maar dankzij Griet krijg je ook de nodige tools aangereikt om hier mee om te gaan.
Ik ben ongelofelijk blij dat ik Griet na al die jaren terug ben tegengekomen en dat zij mij bijstaat in mijn leerproces voor het vinden van de innerlijke rust.
Peter

(meer…)

Blog

Lees hier de nieuwste berichten van mijn blog

23 nov

Surfen op de golven van het leven

Jezelf durven loslaten Het is niet altijd eenvoudig om mee te gaan in de constante golf van veranderingen in het leven. Vaak ervaren we weerstand tegen verandering. En toch, als we dieper kijken naar de aard van de dingen kunnen we ons realiseren dat “verandering” de enige constante in het …

26 okt

Het metaalelement en de herfst

Het seizoen van transformatie! Lieve lezer In deze nieuwsbrief duiken we dieper in de connectie tussen de herfst en het metaalelement en hoe je dit element voor jezelf kan versterken. We staan stil bij hoe de natuur ons uitnodigt tot transformatie, loslaten en zuivering.Net zoals de bomen hun bladeren loslaten …

26 sep

Natuurwandelingen als Stressverlagende Therapie

In de hedendaagse wereld, waar de dagelijkse drukte en stress steeds meer onze levens beheersen, kan de oplossing voor een meer ontspannen leven wel eens dichterbij zijn dan je denkt. Natuurwandelingen, ook wel bekend als ‘bosbaden’ of ‘shinrin-yoku’ in Japan, zijn een eenvoudige en effectieve manier om stress te verminderen …

Nieuwsbrief

Abonneer je op de nieuwsbrief en ontvang gratis een online Do-In Yoga les

Abonneren

Wat ik nu lees: Siddhartha

Hermann Hesse Siddhartha is een Indische vertelling van een Brahmanen zoon die zijn leven wijdt aan het zoeken naar het ware zelf. In dit boekje kan je zijn zwervingen volgen. Als asceet in de bergen mediteert en vast hij maar vindt echter de waarheid niet. Zwervend als bedelmonnik hoort hij …

Lees meer...

Nieuw: Stiltedagen

Pure zelfzorg met een vleugje magie!

klik hier voor meer info