Een heerlijke dag diep ontspannen, herbronnen, helen en loslaten
Het leven is snel en druk en soms kom je weinig toe aan jezelf.
Maar juist dat verbinden met je innerlijke gevoelswereld, het samenzijn met gelijkgestemden en het ervaren van de essentie van het zijn kunnen helpen om evenwicht te bewaren, zowel in jezelf als in de wereld om je heen.
DE KRACHT VAN STILTE
Herontdek de eenvoudige vreugde van ” in het moment” zijn.
Zet de wereld even op pauze en omarm de rust tijdens een Stiltedag. Weg van de ruis van alledag, in een groepje gelijkgestemden biedt deze dag de perfecte bedding, veiligheid en ruimte om innerlijke rust te ervaren en de verbinding met jezelf te herstellen.
Op een Stiltedag word je uitgenodigd om te ontspannen en de stilte toe te laten in jezelf. Ik neem jou als gastvrouw heel graag mee op een innerlijke reis, op weg naar je natuur. Een stilte dag is meer dan een pauze; het is een kans om diep verbinding te maken met jezelf, jezelf te vernieuwen en geïnspireerd te zijn.
We ondersteunen dit proces met geleide en stilte meditaties, zachte yoga en ademhaling, flow schrijven en creatieve natuurworkshop “verbind met je ziel “ We eindigen met een deelmoment met orakelkaarten.
Reserveer je plek voor deze unieke ervaring van rust en verbinding en stap binnen in een wereld van het zijn.
Ingrediënten
- kennismaking, openingsceremonie en intentie
- zachte yoga en ademhaling: gronden, centeren, ruimte maken
- begeleide meditatie rond een specifiek thema
- reflecteren en flow schrijven
- mindful eten
- natuurworkshop en ritueel
- deel cirkel met orakelkaartjes
- uitzwaaien
Praktisch
- toekomen 9u45, start 10u – uitzwaaien 16u45
- Volgende datum nog niet vastgelegd. Tip: schrijf je in op de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het programma.
Inclusief thee en versnaperingen
Mee te brengen:
- yogamat
- een dekentje
- kussentjes
- flesje water
- schriftje en schrijfgerei
- comfortabele kledij
- warme sokken of pantoffels
- wandelschoenen
- warme jas
- een regenjas voor buiten
- je eigen lunch op vrijdag 16 april