Een heerlijke dag diep ontspannen, herbronnen, helen en loslaten
Het leven is snel en druk en soms kom je weinig toe aan jezelf.
Maar juist dat verbinden met je innerlijke gevoelswereld, het samenzijn met gelijkgestemden en het ervaren van de essentie van het zijn kunnen helpen om evenwicht te bewaren, zowel in jezelf als in de wereld om je heen.
Wat mag je verwachten
- openen van de cirkel met ceremonie en intentie
- bewegen door de 5 elementen met Do-in Yoga
- introductie mindfulness
- begeleide stilte-meditatie
- healing sessie onder begeleiding van mijn ingewijde sjamanendrum
- mindful eten
- stiltewandeling
- sluiten van de cirkel
Praktisch
- Woe 1 november
- woe 27 december
- toekomen 9u45, start 10u -16u30
- Waar: Molenstraat 5, Rijkevorsel, Slaapzaal
- Prijs: 79 euro per dag
Inclusief soep, brood en thee.
Ik nodig iedereen uit om iets lekkers mee te brengen om te delen met elkaar. We noemen dit een ‘potluck’, waarbij iedereen bijdraagt aan een heerlijk overvloed . Dit bevordert het gevoel van samenhorigheid en creëert een gezellige overvloed aan zowel hartige als zoete lekkernijen.
In de keuken is er de mogelijkheid om gerechten op te warmen.
Mee te brengen:
- yogamat
- een dekentje
- kussentjes
- flesje water
- schriftje en schrijfgerei
- comfortabele kledij
- warme sokken of pantoffels
- wandelschoenen
- warme jas
- een regenjas voor buiten.