We willen ons veilig voelen en goed in ons vel,
wijs en evenwichtig.
We willen met zelfvertrouwen in het leven staan.
Praktische Mindfulness Training (MBSR)
Volg jouw pad van zelfacceptatie en realisatie
Voelen en emoties anders bekeken
Altijd goed om te kunnen gaan met de constante veranderingen in het leven, dat is toch een hele uitdaging, vind je niet? Ons denken ons voelen, onze gewoontepatronen….soms lopen we daar ook in vast. Prettige emoties en gevoelens willen we vasthouden en minder prettige emoties en gevoelens willen we weg hebben. …
Do-In Yoga Lessen: lichaam en geest in balans
Meer energie en evenwicht met fijne diepe ontspannende, speelse Do-In Yoga oefeningen
online Do-In Yoga
Elke zondagochtend nieuwe live les. Bekijk alle lessen zo vaak je wil.
Individuele sessies
Niet op je gemak in groep? Kies voor persoonlijke begeleiding op jouw maat.
Yoga lessen volgen?
Goed idee ! Door regelmatig yoga oefeningen te doen wordt je lichaam soepel en krachtig. Je krijgt meer energie en meer innerlijke rust. Je maakt ruimte voor bewust handelen in plaats van reageren.