Voelen en emoties anders bekeken

Altijd goed om te kunnen gaan met de constante veranderingen in het leven, dat is toch een hele uitdaging, vind je niet? Ons denken ons voelen, onze gewoontepatronen….soms lopen we daar ook in vast. Prettige emoties en gevoelens willen we vasthouden en minder prettige emoties en gevoelens willen we weg hebben.  …

Yoga lessen volgen?

Goed idee ! Door regelmatig yoga oefeningen te doen wordt je lichaam soepel en krachtig. Je krijgt meer energie en meer innerlijke rust. Je maakt ruimte voor bewust handelen in plaats van reageren.