Yoga – Massage – Meditatie
Innerlijke Helderheid vanuit het Vuur. In de vijf elementenleer (Wu Xing) hoort het hart bij het element vuur. Vuur staat voor vreugde, liefde en helderheid – maar als het uit balans raakt, kan het aanvoelen als innerlijke hitte, onrust of overprikkeling. Het hart is de zetel van de shen – …
Meer energie en evenwicht. In groep, online en individueel.
Meditatie is een krachtige praktijk die kan helpen bij het verbeteren van je geestelijke en lichamelijke welzijn. Of je nu nieuw bent in meditatie of op zoek bent naar manieren om je huidige beoefening te verdiepen, hier zijn tien tips om je te helpen op weg te gaan: Onthoud dat …
Meer energie en evenwicht met fijne diepe ontspannende, speelse Do-In Yoga oefeningen
Meer energie en evenwicht met fijne diepe ontspannende, speelse Do-In Yoga oefeningen
Meer energie en evenwicht met fijne diepe ontspannende, speelse Do-In Yoga oefeningen
Meer energie en evenwicht met fijne diepe ontspannende, speelse Do-In Yoga oefeningen
Meer energie en evenwicht met fijne diepe ontspannende, speelse Do-In Yoga oefeningen
In de overgang tussen zomer en herfst mogen we extra aandacht geven aan het aarde element. Ik hou zelf heel erg van de energie van de nazomer. De aarde energie staat voor stabiliteit gronding, evenwicht en vertrouwen. Het is ook de vruchten plukken, genieten, jezelf voeden, het leven proeven. De smaak …
Vuur De zomer is het meest yange seizoen, alles komt in volle bloei. De energie van vuur is erg naar boven en naar buiten gericht. De dagen zijn langer dan de nachten en het is warm. Ook wij zijn doorgaans meer naar buiten gericht in de zomer dan dan in de …