Wat is mindfulness?

Mindfulness is een techniek die ongeveer 2500 jaar oud is en in zijn oorspronkelijke vorm beoefend werd door de Boeddha. Op dit moment is het een wetenschappelijk onderbouwde training waarin het Oosten en het Westen samen komen, vooral doeltreffend bij stress-klachten. We leren focussen op de ademhaling en herkennen de …

Buitenyoga

Buitenlessen yoga, voorlopig tot eind juni en bij droog weer!  Waar: Molenstraat 5- Klooster- buiten aan de kiosk.  Uur en data:  Maandagochtend 10u: 25/5  tem 22/6  Woensdagavond 19u30: 27/5 tem 24/6  Praktisch:   Voor elke les aanmelden We houden anderhalve meter afstand. Gepast 10 euro per les in verzameldoos deponeren bij …