Het boek heeft mij erg geïnspireerd in mijn zoektocht naar mezelf en de daarmee samenhangende vraag “wat doe ik hier op deze aarde?”
Ik vond een persoonlijke samenvatting van het boek terug in mijn map van mindfulness trainer. Ik deel er graag een klein stukje met jullie , want uiteindelijk is het nog steeds dat waar ik in de kern mee bezig ben.
Ken uzelf!
Onbewuste mensen ervaren hun ego door zijn weerspiegeling in andere mensen.
Als je begint te beseffen dat datgene in anderen waarop je reageert ook in jezelf zit en soms enkel in jezelf begin je bewust te worden van wie je “denkt “te zijn.
Wie je denkt te zijn kan je best ontdekken door je reactie op triggers te observeren.
Dan kom je te weten over hoe je “denkt “over jezelf, je overtuigingen, je verleden, je emoties en gedachten enz , dat is je inhoud, datgene waarmee je je identificeert.
Je inhoud.
Maar wat is er nog meer?
Wie ben je ? Er is ook nog dat stuk dat de inhoud er laat zijn..
De innerlijke ruimte.
Het bewust- zijn.
Hoe bereik je deze ruimte , dat bewuste zijn dan?
Door stilte in jezelf te cultiveren.
Stilte =ruimte= aanwezig zijn.
Via de energie van de boeddha , namelijk aanwezigheid of mindfulness.
Dit boek zou ik echt aan iedereen aanraden! Zeer interessant!
