Stilte retraite in de abdij van orval

Af en toe kies ik ervoor voor korte of langere tijd mij terug te trekken uit de wereld van de 10000 dingen. Zo ook nu in de krokusvakantie, ben ik meegegaan met ehipassiko naar de abdij van Orval om mij weer eens onder te dompelen in de deugdzame stilte van het …

Yoga vakantie in Spanje

Herbronnen en genieten is al wat je moet doen! Gezondheid op je bord; heerlijke creatieve vegetarische maaltijden staan voor je klaar! Fysieke fitheid door yoga, wandelen , zwemmen.. Stilte. We beginnen en eindigen  de dag met yoga , meditatie en stilte. We zijn en gaan veel in de natuur. Loslaten. …

Voelen en emoties anders bekeken

Altijd goed om te kunnen gaan met de constante veranderingen in het leven, dat is toch een hele uitdaging, vind je niet? Ons denken ons voelen, onze gewoontepatronen….soms lopen we daar ook in vast. Prettige emoties en gevoelens willen we vasthouden en minder prettige emoties en gevoelens willen we weg hebben.  …

Heilige nachten en donkere dagen.

Zijn we het ritme van de natuur kwijt? Kijk jij uit naar de feestdagen? Of ben jij ook elk jaar ergens weer blij dat ze voorbij zijn?;-) Want feesten is leuk, maar soms ook een uitdaging. Bijvoorbeeld als je hooggevoelig bent of je wil alles te perfect hebben of je …

Verstillen en herbronnen in de winter

Wist je dat het heel normaal is om in de winter naar binnen te keren en de stilte op te zoeken? Die rust en stilte is een belangrijke fase in de natuur. Als de natuur continu zou doorgaan dan zou ze uitgeput raken. Zo is het ook met ons, want …