Het seizoen van transformatie! Lieve lezer In deze nieuwsbrief duiken we dieper in de connectie tussen de herfst en het metaalelement en hoe je dit element voor jezelf kan versterken. We staan stil bij hoe de natuur ons uitnodigt tot transformatie, loslaten en zuivering.Net zoals de bomen hun bladeren loslaten …
De herfst en het metaalelement
Vanuit de Oosterse filosofie is het metaal element verbonden met de herfst. Dit element vertegenwoordigt de energie van longen en de dikke darm. Longen en dikke darm zijn beiden organen die rechtstreeks verbinding maken met de buitenwereld. Via de dikke darm scheiden we afvalstoffen af via de longen nemen we zuurstof …
Natuurcoaching: de natuur, jouw tweede coach
‘Look deep into nature, then you will understand everything better’ Albert Einstein Bij natuurcoaching gaan we samen de natuur in. Je kan de natuur zien als een tweede coach die je kan helpen bij het spanningen loslaten en ze kan als spiegel ingezet worden. Op een veilige en zachte manier …
Stilte retraite in de abdij van orval
Af en toe kies ik ervoor voor korte of langere tijd mij terug te trekken uit de wereld van de 10000 dingen. Zo ook nu in de krokusvakantie, ben ik meegegaan met ehipassiko naar de abdij van Orval om mij weer eens onder te dompelen in de deugdzame stilte van het …
We zijn allemaal hetzelfde.
We willen ons veilig voelen en goed in ons vel,
wijs en evenwichtig.
We willen met zelfvertrouwen in het leven staan.
Voelen en emoties anders bekeken
Altijd goed om te kunnen gaan met de constante veranderingen in het leven, dat is toch een hele uitdaging, vind je niet? Ons denken ons voelen, onze gewoontepatronen….soms lopen we daar ook in vast. Prettige emoties en gevoelens willen we vasthouden en minder prettige emoties en gevoelens willen we weg hebben. …
Heilige nachten en donkere dagen.
Zijn we het ritme van de natuur kwijt? Kijk jij uit naar de feestdagen? Of ben jij ook elk jaar ergens weer blij dat ze voorbij zijn?;-) Want feesten is leuk, maar soms ook een uitdaging. Bijvoorbeeld als je hooggevoelig bent of je wil alles te perfect hebben of je …
Verstillen en herbronnen in de winter
Wist je dat het heel normaal is om in de winter naar binnen te keren en de stilte op te zoeken? Die rust en stilte is een belangrijke fase in de natuur. Als de natuur continu zou doorgaan dan zou ze uitgeput raken. Zo is het ook met ons, want …