Benefits van Do-In Yoga lessen

YogaGriet

In Do-In Yoga zit echt alles wat je nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. Het effect van Do-In Yoga  is direct voelbaar omdat je ontspant.Je lichaam wordt soepeler en sterkerJe immuniteit verbetert. Je leert omgaan met moeilijke gedachten en emotiesJe leert jezelf en je stressreacties beter kennenJe wordt emotioneel …

Grootschalig onderzoek naar stilte-ervaringen.

YogaGriet

De enquête is uitgevoerd door onderzoeksbureau Indiville in opdracht van de culturele vzw Tamara Trust. *70% van de Vlamingen vinden stilte en rust heel belangrijk. *We zoeken de stilte vooral op in de natuur. *Grootste verstoorder van rust en stilte blijkt onze smartphone te zijn. Op de website van de …

Yoga vraagt ook van jouw een engagement

YogaGriet

Yoga laat je levensenergie weer stromen, heft blokkades op waardoor je weer in verbinding komen met je ware zelf.Het effect van yoga is optimaal en voelbaar als je er ritme en regelmaat in brengt en dat vraagt een engagement om regelmatig te oefenen. Reeksen stimuleren je daarin en helpen jou …

Leen: Ik wil geen enkele les missen

YogaGriet

Reeds jaren heb ik last van chronische spier- en gewrichtspijnen en regelmatig ontstekingen.  Om toch te blijven bewegen wandel ik regelmatig en sinds 1,5 jaar volg ik yoga bij Griet. Ik wist niet wat te verwachten van deze yogalessen, maar na enkele maanden viel het op dat ik mijn schouder terug kon bewegen en het voorbije jaar heb ik geen enkele ontsteking meer gehad. Ik ben ook veel leniger geworden.  De lessen zijn heel afwisselend en ik kom er steeds met veel energie buiten.Moet het nog gezegd dat de maandagvoormiddagen heilig zijn voor mij ?  Ik wil geen enkele les missen. 
Leen

Veronique: Na 1 reeks yoga lesjes zijn de lichamelijke klachten fel verbeterd.

YogaGriet

Maanden voor ik met de yoga startte voelde ik me precies wat ouder worden. ‘s Morgens opstaan met veel stijfheid, geregeld last van spanningshoofdpijn. Nu ondertussen na 1 reeks yoga lesjes zijn de lichamelijke klachten fel verbeterd.
Ik werk als verpleegster met shiften. Na een reeks nachten een yoga lesje maakt dat de rest van de dagen wat minder vermoeid zijn.
Online les heeft een voordeel dat ik het 2x in de week kan toepassen op momenten dat het voor mij gemakkelijk past. Met shiften werken is niet gemakkelijk om wekelijks dezelfde avond vrij te houden.
Veronique