Ontspannen en genieten, landen in jezelf en je batterijen opladen.
Natuurcoaching: de natuur, jouw tweede coach
‘Look deep into nature, then you will understand everything better’ Albert Einstein Bij natuurcoaching gaan we samen de natuur in. Je kan de natuur zien als een tweede coach die je kan helpen bij het spanningen loslaten en ze kan als spiegel ingezet worden. Op een veilige en zachte manier …
Daar is de lente, daar is de zon!
We mogen de nieuwe energie van de lente weer ontvangen!Als je naar de natuur kijkt kan je zo zien en voelen wat de energie van de lente is: de energie van expansie ,groei en vernieuwing.Vogeltje kwetteren , knopjes springen open, alles wordt weer groen en groeit en bloeit.Wat een enorme …
VeerLicht
Een stukje poëzie geschreven door een cliënt V L na een sessie natuurcoaching, het raakte me. Zo ontstond het idee om het ook met jullie te delen. Het raakt de kern aan van natuurcoaching. Het ontstond vanuit de onderlinge verbindingen met natuur, met haar eigen natuur en met mijn natuur. Mooi …
Voelen en emoties anders bekeken
Altijd goed om te kunnen gaan met de constante veranderingen in het leven, dat is toch een hele uitdaging, vind je niet? Ons denken ons voelen, onze gewoontepatronen….soms lopen we daar ook in vast. Prettige emoties en gevoelens willen we vasthouden en minder prettige emoties en gevoelens willen we weg hebben. …
At the center of your being, you have the answer.
Deze quote is een fragment van een gedicht van M.J. Ryan. Het verscheen in 1994 in het boek ‘A Grateful Heart: Daily Blessings for the Evening Meal from Buddha to the Beatles’. Dit is het volledige gedicht (p248-249): Always we hopesomeone else has the answer.Some other place will be better,some other …
Hoe vind jij stilte en rust in jezelf?
Om goed om te kunnen gaan met de veranderingen van het leven verlangen we allemaal naar innerlijke rust, zeker op een moment als we uit balans zijn. Maar wat is dat eigenlijk, innerlijke rust? Naar mijn gevoel is dat een combinatie van goed in je vel zitten , emotioneel en …