Natuurcoaching in groep: laagdrempelige reeks om te ontspannen in de natuur.

Wanneer heb jij laatst nog stil door het bos gelopen en je verwonderd met al je zintuigen? De geluiden, de geuren, het zonlicht door de bladeren, de frisse lucht, de  wind door je haren…🌿

Wist je dat jouw zenuwstelsel mee resoneert met de atmosfeer van het bos en dat je daardoor ontspant?🌿 Het leuke is dat je daar eigenlijk niets voor hoeven te doen. Je beoefent eerder het “niet “ doen als je in de natuur bent. 🌿

De natuur helpt jou de verbinding met jezelf te herstellen en je komt weer bij je gevoel.🌿

Ik nodig jou graag uit om samen, in kleine groep mee de natuur in te gaan, om in stilte te verwonderen, los te laten, te ontspannen en te herbronnen.🌿

Bosbaden

In deze sessies zit bosbaden verwerkt. 

We gebruiken al onze zintuigen om echt volledig aanwezig te zijn, we gronden ons stevig met de aarde.  We stemmen ons langzaam maar zeker af op het ritme van de aarde. We vertragen, verstillen en langzaam maar zeker hoor je weer je eigen innerlijke stem.

Als ervaren verbindend natuurcoach, stress en burnout coach, mindfulnesstrainer en Do-In Yoga docent begeleid ik je onderweg intuïtief en neem  je graag mee in de wondere wereld van het voelen en het zijn. 🌿

Ben jij er graag bij schrijf je dan tijdig in. De reeks gaat door vanaf 4 mensen.

Voor wie zoekt naar

• balans 
• Gezondheid en welzijn
• ontspanning.
• spirituele groei en verbinding
• zelfzorg 
• vertraging, verstillen en herbronnen

Wat levert het je op

• Verbinding
• Een goed gevoel
• Gronding en ontspanning
• Nieuwe energie
• Verjonging

Praktisch

• De reeks telt 5 sessies en een sessie duurt ongeveer 2u. 
• We vertrekken stipt op het startuur dus kom op tijd.
• Waar: Rijkevorsel (juiste plaats wordt nog meegedeeld)
• flesje water, eventueel een snack voor jezelf.
• Kledij: gemakkelijke kledij en schoenen, aangepast aan het weer.
• Honden zijn niet toegelaten
• Reeks vrijdagnamiddag vertrek 15 uur: 12/5 – 19/5 – 26/5 – 9/6 – 16/6
• Reeks woensdagochtend vertrek 9.30 uur : 5/7 – 12/7 – 26/7 – 9/8 – 23/8
• 125 euro per reeks OF 33 euro voor één sessie

Heb je interesse maar passen deze data of uren jou niet, geef me een seintje en ik hou er rekening mee in de mate van het mogelijke.

Het is  mogelijk zelf een reeks samen te stellen met een groepje in onderling overleg.