NIEUW: lessenreeks Meditatie
contacteer mij 0495 84 32 52
logo Do-In Yoga

Griet De Keyser

Do-In Yoga en Meditatie

  • Start
  • Lessen
  • Blog
  • Over mij
  • Info-Contact
  • Downloads

Tag: ademhaling

You are here: Home > ademhaling

Een heel belangrijk onderdeel van Yoga is je ademhaling.

Griet1 Okt 2020

Ademhalen doe je toch vanzelf? Ja, maar door bewust te ademen breng je je hartslagvariabiliteit, bloeddruk, en brainwave functie in een samenhangend frequentie. Dit gebeurt spontaan wanneer we inademen met een snelheid van 5-7 ademhalingen per minuut (in plaats van onze gebruikelijke 15-18). Het resulteert in een kalme, rustgevende alertheid …

Lees meer... blogademhaling
© Copyright 2018 Griet De Keyser - licentiehouder Do-In Yoga Pranayama Yoga | Developed By Rara Theme Powered by WordPress. Privacybeleid