NIEUW: lessenreeks Meditatie
contacteer mij 0495 84 32 52
logo Do-In Yoga

Griet De Keyser

Do-In Yoga en Meditatie

  • Start
  • Lessen
  • Blog
  • Over mij
  • Info-Contact
  • Downloads

Categorie: meditatie

You are here: Home > meditatie

Mindfulness-meditatie en stiltereeks voor beginners

Griet25 Aug 2020

Wat is het nut van mediteren? Het leven geeft je soms moeilijke momenten of situaties. De manier hoe je er naar kijkt of hoe je vermijdt om er naar te kijken kan het lijden vergroten. Door vermijdingsgedrag, door te piekeren, ongerust te zijn of zelfs te wanhopen voeg je als …

Lees meer... meditatie, mindfulness, yogado-in, Rijkevorsel

Interessant artikel over meditatie en ons brein. (engelstalig)

Griet3 Nov. 2019

In dit boeiende artikel beschrijft de auteur aan de hand van wetenschappelijke onderzoeken dat door te mediteren ons brein fysiek wijzigt. Ze is dan ook van mening dat iets eenvoudigs zoals dagelijks een korte periode ons focussen op onze ‘mind and breathing’, een groot effect kan hebben op ons welzijn. Dit …

Lees meer... blog, meditatie
© Copyright 2018 Griet De Keyser - licentiehouder Do-In Yoga Pranayama Yoga | Developed By Rara Theme Powered by WordPress. Privacybeleid