Do-In Yoga en Meditatie
Ik begeleid graag mensen in het proces van het naar binnen keren en voelen. Op een veilige en zachte manier kan je weer kan landen in jezelf in je gevoel en je lichaam. Je leert je lichaam te ontspannen en te openen zodat je weer vrij kunt ademen en je levensenergie …
Overzicht van de Do-In yogalessen najaar 2021, gegeven door Griet De Keyser, in Rijkevorsel, Turnhout en Schilde
Net als andere yoga maakt stoelyoga je fysiek en mentaal fitter. Je maakt je spieren en gewrichten soepeler en je ontspant. Stoelyoga kan zowel voor mensen waarvoor yoga op de mat niet mogelijk is of moeilijk is door fysieke klachten of beperkingen maar het kan ook gewoon voor iedereen. Het …
Thuiskomen en geborgenheid vinden in jezelf. Meditatie zorgt ervoor dat de ruis in je hoofd wegvalt waardoor je de dingen weer helder gaat zien net zoals wanneer troebel water helder wordt als het stilstaat zo is het ook met onze geest. Niets zweverigs dus maar juist helemaal hier zijn , …
Hoe werkt het? Je wordt lid van een besloten facebookgroep. Je hebt dus een Facebook account nodig. Alleen betalende leden hebben toegang en niemand daarbuiten kan jou reactie zien. Het voordeel van dit systeem is dat je zowel de les live mee kan volgen dan dat je ze op je …
Prijs 55 euro per sessie van 1 uur. 1 Do-In Yoga en of Mindfulness begeleiding Voel jij je niet veilig of op je gemak om in groep yoga te beoefenen of wil je graag begeleiding volledig op jouw maat, aangepast aan jouw specifieke klachten. Prijs 55 euro per sessie = …
In het leven van alledag loopt ons hoofd vaak over van de gedachten. We krijgen veel prikkels, houden rekening met verwachtingen van personen om ons heen en vaak lijkt het leven ons te vragen om constant ‘aan’ te staan. Het is niet vreemd dat je soms behoefte hebt aan meer …
Deze reeks is speciaal voor mensen die een rouw en verwerkingsproces doormaken. Donderdagnamiddag van 15.30 tot 17.30 uur 5 sessies: 18/11 – 25/11 – 2/12 – 9/12 – 16/12 (*) 98 euro kleine vaste groep Dorpsstraat 48 , 2970 Schilde Hoe jij je nu voelt op dit moment is iets waar je …
Is onlangs of wat langer geleden een dierbaar iemand je ontvallen en wil je graag andere rouwenden ontmoeten?Wees dan van harte welkom. In een kleine groep luisteren we naar mekaars verhaal. Griet en Ilse willen je graag hierin ondersteunen. Het verdriet om het gemis, de vragen, de vertwijfeling, de pijn, …
Dat je darmflora belangrijk is voor je gezondheid wisten we natuurlijk allang. En dat vezels noodzakelijk zijn, ook. Maar dat juist plantaardige vezels zoveel invloed kunnen hebben op je gezondheid is niet bij iedereen bekend. Dr. Will Bulsiewicz – voormalig liefhebber van junkfood – legt in Vol energie met vezels …