Do-In Yoga en Meditatie
vrijdag 1 november tem zondag 3 november Ga mee op deze innerlijke reis en ervaar zelf wat het je kan brengen! Met Do-In Yoga, Yin Yoga, Meditatie en natuurbeleving, polder en strandwandeling kan je binnen je eigen grenzen verdiepen, loskomen van oude patronen en blokkades en gewoon meer ontspannen “zijn”. …
Je wordt sterker Yoga is een fysieke work-out waarbij alle spieren in het lichaam worden geactiveerd via statische houdingen en dynamische bewegingen. Je bouwt functionele kracht op plaatsen waar je lichaam het nodig heeft. Je hebt minder stress Door de ontspannende werking van yoga daalt het stresshormoon ‘cortisol’ Je slaapt …
Persoonlijke begeleiding met yoga en meditatielessen. Contacteer mij voor meer informatie.
Organiseer voor jou vereniging kennismakende groepslessen. Contacteer mij voor meer informatie.
Mindfulness is een techniek die ongeveer 2500 jaar oud is en in zijn oorspronkelijke vorm beoefend werd door de Boeddha. Op dit moment is het een wetenschappelijk onderbouwde training waarin het Oosten en het westen samen komen, vooral doeltreffend bij stress-klachten. We leren focussen op de ademhaling en herkennen …
Do-In Yoga is van oorsprong een eeuwenoude bewegingsvorm uit China , beïnvloed door de Japanse Shiatsu en de Zen-tradities. Deze vorm van yoga richt zich op de meridianen (energiebanen) in het lichaam waardoorheen Qi (levensenergie) stroomt. De traditionele Chinese geneeskunst gaat er van uit dat lichaam en geest één zijn. …
Data en uren lessenreeksen najaar 2019 Reeks van 13 lessen van september tem december Maandagochtend lessenreeks op maandagochtend van 10 uur tot 11.10 uur Rijkevorsel: Molenstraat 7 – klooster – De slaapzaal (1°verdiep) 9/9 – 16/9 – 23/9 – 30/9 – 7/10 – 14/10 – 21/10 – 4/11 – 18/11 …
Hallo, Ik ben Griet De Keyser en ik geef Do-In Yoga en meditatielessen in en rond Rijkevorsel. Wat mag je verwachten: Een soepel en krachtig lichaam. Meer energie. Innerlijke rust. Emotionele stabiliteit. Ruimte voor bewust handelen ipv reageren. Innerlijk weten/ bewustere keuzes maken. Sterkere verbinding met jezelf en het leven. …