ga naar cursus Meditatie en Do-In reeks - Turnhout (Tobe)

Meditatie en Do-In reeks – Turnhout (Tobe) – najaar

In het leven van alledag loopt ons hoofd vaak over van de gedachten. We krijgen veel prikkels, houden rekening met verwachtingen van personen om ons heen en vaak lijkt het leven ons te vragen om constant ‘aan’ te staan. Het is niet vreemd dat je soms behoefte hebt aan meer stilte.

Wat

Mindfulness, meditatie, Do-In Yoga, stilte en ritueel.
Door de jaren heen heb ik mij verschillende methoden en technieken op het vlak van ontspanning , zelfontwikkeling en bewustwording eigen gemaakt. Tijdens een stilte en herbronreeks bekijk ik per moment waar nood aan is vanuit de groep. Dit is een heel intuïtief proces waarbij we lichaam en geest in balans brengen, zodat je in contact komt met de stilte in jezelf. Je kunt daarbij bijvoorbeeld denken aan: ademhalingstechnieken, mindfulness, Do-In Yoga (Oosterse bewegingsleer) meditatie, zelf massagetechnieken, energie-flow oefeningen, rituelen en klankheling.

Sessies van 1,5 u in een kleine vaste groep van max 8 personen

Wanneer

woensdag van 20 tot 21.30 uur (geen les tijdens schoolvakanties)
reeks 1 van 6 sessies, najaar 2021: :10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 –  8/12 – 15/12
reeks 2 van 8 sessies, voorjaar 2022 : 12/01 – 19/01 – 26/1 – 2/2 – 9/2 – 16/2 – 23/2 – 9/3
reeks 3 van 8 sessie, voorjaar 2022: 16/3 – 23/3 – 30/3 – 20/4 – 27/4 – 4/5 – 11/5 – 18/5

Waar

In samenwerking met ToBe, Hendrik Consciencestraat 20 , 2300 Turnhout

Prijs

Je schrijft je in voor de gehele reeks
reeks 1 : 98 euro
reeks 2: 132 euro
reeks 3: 132 euro

Voor wie

Voor iedereen die meer nood heeft aan innerlijke rust en thuiskomen in zichzelf.
In het bijzonder voor mensen met stressklachten zowel fysiek als mentaal:

  • Hooggevoeligheid
  • burnout-klachten
  • moeite hebben met grenzen voelen en aangeven onzekerheid
  • overprikkeling
  • emotionele onbalans
  • rusteloosheid
  • Zoekers naar innerlijke ontwikkeling en bewustwording

Deze sessies zijn een samenwerking tussen Griet De Keyser Do-In yoga Rijkevorsel en ToBe Kempen, https://www.tobe-kempen.be

  • Verplicht. Maak minstens één keuze
  • Verplicht. Je kan op elk moment jouw gegevens laten verwijderen door ons te contacteren
  • verplicht
  • Alle gegevens worden vertrouwelijk behandeld.
  • Je kan op elk moment uitschrijven via een link in de nieuwsbrief of door ons te contacteren
  • Door op verzenden te klikken stuur je jouw aanvraag door en nemen we contact op voor verdere afspraken.
  •