Zomeryoga

Zomeryoga, bij droog weer buiten.

Deze zomer een aantal losse lessen waar je je per les voor kan aanmelden.
Aanmelden is noodzakelijk aangezien de les doorgaat vanaf 5 personen.
De lessen gaan buiten door bij droog weer.

Waar: Molenstraat 5- Klooster- buiten aan de kiosk.

Avondlessen: 19u30

  • Dinsdag 7 juli
  • Dinsdag 28 juli
  • Dinsdag 11 augustus
  • Dinsdag 18 augustus
  • Dinsdag 25 augustus

Praktisch:  

  • Voor elke les aanmelden
  • We houden anderhalve meter afstand.
  • Gepast 10 euro per les in verzameldoos deponeren bij aanvang van de les of overschrijven op BE16 7390 1485 8074 met vermelding zomeryoga.
  • Je eigen mat en dekentje meebrengen. 

! Beperkte plaatsen dus tijdig en verplicht vooraf voor elke les aanmelden via whatsapp op 0495 84 32 52 of inschrijfformulier onderaan deze pagina. Je krijgt bevestiging met OK of VOLZET. 

Wat doen we in deze Do-In yoga les?

Do-In is een oosterse bewegingsleer in yoga-vorm gegoten.
Letterlijk betekent het de weg naar binnen.
Het is gebaseerd op de vijf-elementenleer , het voedt, harmoniseert en controleert de doorstroming van de Qi(levensenergie) in het lichaam.
Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd en heling kan optreden daar waar nodig.

Een Do-In yoga les bestaat uit:

  • Mindfulness/meditatie
  • Qi-opbouwende oefeningen
  • Hara-ademhaling , bewegen vanuit ons hara (hara= is ons buikgebied)
  • Meridiaanstrekkingen , yogaoefeningen, drukpuntmassage, mentale oefeningen
  • Eindrelaxatie

Voor wie?

Voor iedereen die soepelheid, bewust”zijn” en kracht van binnenuit wil opbouwen en daarvoor zijn/haar eigen verantwoordelijkheid wil nemen.
Je oefent binnen je eigen grenzen.

Meebrengen

  • Yogamatje,eventueel klein dekentje en 2 kleine kussentjes en makkelijke kledij

Inschrijven

Dinsdag 7 juliDinsdag 28 juliDinsdag 11 augustusDinsdag 18 augustusDinsdag 25 augustus

Door dit formulier te gebruiken ga je akkoord met het verwerken van jouw gegevens op deze website. We gebruiken deze gegevens alleen om je te informeren over de lessen.

(*) alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld