Do-In Yoga donderdagavond in Zoersel

lichaam en geest in balans

NIEUWE BEGINNERSREEKS

Je kan aansluiten op reeksen die reeds gestart zijn.

Wekelijks brengen we lichaam en geest in balans op een fijne, diep ontspannende en speelse manier met Do-In Yoga.

Tijdens de lessen komen volgende oefeningen aan bod:
Yogahoudingen – Meridiaanstrekkingen – Ademhalingsoefeningen – Mindfulness – Zelfmassage – Energie-oefeningen

  • 12 lessen: 8/9 – 15/9 – 22/9 – 29/9 – 6/10 – 10/11 –  (3 weken geen les) 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12 – 15/12 – 22/12
  • van 19.30 tot 20.45 uur
  • Maximum 8 deelnemers: We werken in een kleine en vaste groep. Hierdoor is er meer persoonlijke aandacht en ontstaat er ook een fijn groepsgevoel.
  • Breng je eigen yogamatje mee, eventueel klein dekentje/kussentje voor de eindontspanning
  • Sanzi, De Beemdekens 80, 2980 Zoersel
  • €150