lichaam en geest in balans
Je kan aansluiten op reeksen die reeds gestart zijn.
Wekelijks brengen we lichaam en geest in balans op een fijne, diep ontspannende en speelse manier met Do-In Yoga.
Tijdens de lessen komen volgende oefeningen aan bod:
Yogahoudingen – Meridiaanstrekkingen – Ademhalingsoefeningen – Mindfulness – Zelfmassage – Energie-oefeningen
- 10 lessen: 12/1 – 19/1 – 26/1 – 2/2 – 9/2 – 16/2 – 2/3 – 9/3 – 23/3 – 30/3
- NIEUWE reeks: 10 lessen : 20/4 – 27/4 – 4/5 – 11/5 – 25/5 – 1/6 – 8/6 – 15/6 – 22/6 en 29/6/2023
- €135
- van 19.30 tot 20.45 uur
- Maximum 10 deelnemers: We werken in een kleine en vaste groep. Hierdoor is er meer persoonlijke aandacht en ontstaat er ook een fijn groepsgevoel.
- Breng je eigen yogamatje mee, eventueel klein dekentje/kussentje voor de eindontspanning
- Sansi, De Beemdekens 80, 2980 Zoersel