Wat ik nu lees: Reis naar Q’eros

van E.B. Jenkins Zoals sommigen van jullie al weten reis ik 13 oktober af naar Peru,  waar we hoog in de spectaculaire Andesgebergte een trekking maken. Ik kijk heel erg uit om de inca cultuur te kunnen voelen en beleven. Als voorbereiding lees ik  nu het boek Reis naar Q’eros.Heel bijzonder …

Ben je nieuw? Effe uittesten!

Meld je aan voor één les. Je betaalt éénmalig 10 euro. Als je daarna inschrijft voor een reeks (die kans is groot:), betaal je de rest van de prijs bij. Als je je aanmeld krijg je bovendien een online yoga les om kennis te maken met mijn lessen.

Benefits van Do-In Yoga lessen

Do In Yoga  of de weg naar binnen geeft een goede tegenbeweging aan de drukte van alledag. Maar het  is ook meer dan dat. In deze lessen zit echt alles wat je nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen. Het effect van Do-In Yoga  is direct voelbaar omdat je …

de weg naar binnen

Do-In Yoga: De weg naar binnen.

Je thuis voelen, je kunnen ontspannen en op je gemak zijn in jezelf is zo belangrijk. Als gevoelsmens is het niet altijd evident om de balans te bewaren in deze steeds sneller en drukker wordende wereld. Er verandert zoveel dat het ook echt een uitdaging wordt om dicht bij jezelf …

Wat ik nu lees: De daktuinen van Teheran

van Mahbod Seraji ‘De zomeravonden in Teheran zijn broeierig, daaronder broeit de revolutie. En plotsklaps wordt alles anders als Pasha vanaf het dak het regime aan het werk ziet en een alles beslissende keuze moet maken.’ Ik lees graag over andere culturen en dan vooral over de intermenselijke relaties. Vaak gaat …

Yin en Yang in balans

Vuur De zomer is het meest yange seizoen,  alles komt in volle bloei.  De energie van vuur is erg naar boven en naar buiten gericht. De dagen zijn langer dan de nachten en het is warm. Ook wij zijn doorgaans meer naar buiten gericht in de zomer dan dan in de …