Je zielsVERLANGEN- luisteroefening

Verlangen is een open energie, het situeert zich in de toekomst . Je bent het nog niet..maar de energie is er al wel. Je kan je verlangen voor je laten werken in plaats van tegen je. Vaak zijn we toch teleurgesteld omdat het er nog niet is en lijkt het …

Daar is de lente, daar is de zon!

We mogen de nieuwe energie van de lente weer ontvangen!Als je naar de natuur kijkt kan je zo zien en voelen wat de energie van de lente is: de energie van expansie ,groei en vernieuwing.Vogeltje kwetteren , knopjes springen open, alles wordt weer groen en groeit en bloeit.Wat een enorme …

VeerLicht

Een stukje poëzie geschreven door een cliënt V L na een sessie natuurcoaching, het raakte me. Zo ontstond het idee om het ook met jullie te delen. Het raakt de kern aan van natuurcoaching. Het ontstond vanuit de onderlinge verbindingen met  natuur, met haar eigen natuur en met mijn natuur. Mooi …

Stilte retraite in de abdij van orval

Af en toe kies ik ervoor voor korte of langere tijd mij terug te trekken uit de wereld van de 10000 dingen. Zo ook nu in de krokusvakantie, ben ik meegegaan met ehipassiko naar de abdij van Orval om mij weer eens onder te dompelen in de deugdzame stilte van het …

Wat ik nu lees: Een nieuwe AARDE, van Eckhart Tolle

Het boek heeft mij erg geïnspireerd in mijn zoektocht naar mezelf en de daarmee samenhangende vraag “wat doe ik hier op deze aarde?” Ik vond  een persoonlijke  samenvatting van het boek terug in mijn map van mindfulness trainer. Ik deel er graag een klein stukje met jullie , want uiteindelijk is het …

Yoga vakantie in Spanje

Herbronnen en genieten is al wat je moet doen! Gezondheid op je bord; heerlijke creatieve vegetarische maaltijden staan voor je klaar! Fysieke fitheid door yoga, wandelen , zwemmen.. Stilte. We beginnen en eindigen  de dag met yoga , meditatie en stilte. We zijn en gaan veel in de natuur. Loslaten. …

Wat ik nu lees: Hier en Nu, van Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh was een vietnamese boeddhistische monnik en vredesactivist, dichter en schrijver. Hij is pas overleden op  95 jarige leeftijd 22 /1 /22Hij werd beschouwd als de vader van het concept “mindfulness” een groot zenmeesterHij heeft talrijke boeken geschreven , een ervan is Hier en nu Wat zo fijn is …